Cara Paling Efektif Mengatasi Jerawat

sebagian orang akan merasa sangat terganggu dengan kehadiran salah satu masalah kulit dan waajah ini atau yang kita kenal dengan jerawat, hampir setiap orang pernah mengalami kondisi wajah berjerawat, jerawat secara fisik memang tidak terlalu berbahaya tetapi akan sangat mengganggu kenyamanan penderitanya, seseorang akan sangat merasa terganggu bahkan, rasa percaya dirinya akan sangat menurun drastis.

jerawat bukan sesutu penyakit yang permanen atau tidak bisa di sembuhkan, jika kita mampu menyikapi masalah yang satu ini maka dengan sendiorinya masalah jerawatpun akan sembuh total dan wajahpun akan kembali bersih, berikut ini adalah beberapa tips untuk mengatasi jerawat dari mulai jerawat dengan tingkat ringan, sedang, hingga parah.

  1. Cuci Muka

menjaga kebersihan badan dan wajah akan meminamilsir pertumbuhan jerawat, salah satu faktor tumbuhnya jerawat adalah karena kotoran atau debu yang mengendap dan bercampur dengan minyak pada wajah sehingga mengendap dan menutup pori pori kulit endapan tersebut akan menjadi komedo dan pada akhirnya jika di biarkan akan menjadi jerawat, membersihkan wajah dan mencuci muka secara teratur dengan menggunakan sabun pencuci muka adalah langkah pertama yang bisa kita lakukan untuk mencegah timbulnya jerawat.

  1. Makanan

hindari makanan makanan yang mengandung protein tinggi, goreng gorengan, kacang kacangan atau yang terlalu pedas apa yang kita makan akan menimbulkan reaksi pada wajah kita, ketidak cocokan makanan yang kita makan akan menimbulkan masalah dan berbagai macam gangguan secara fisik, salah satu ganguan tersebut akan menimbulkan jerawat, perbanyak konsumsi sayur sayuran dan buah buahan vitamin dan nutrisi tersebut akan sangat di butuhkan oleh tubuh kita dan tubuh pun akan sangat berterimakasih jika kita mengkonsumsi hanya yang tubuh butuhkan saja atau hanya makanan makanan yang bernutrisi tinggi.

  1. Olahraga

olahraga secara teratur bukan hanya menjaga kondisi tubuh kita untuk selalu dalam keadaan vit, tetapi juga akan menstimulai dan memperlancar sirkulasi darah dan oksigen, suply oksigen yang cukup dan lancar dan memenuhi kebutuhan dan kulit secara otomatis akan menjadikan wajah kita lebih bersih dan terbebas dari jerawat.

Anda tidak memerlukan obat jerawat untuk mengatasi jerawat, cukup dengan menjaga kesehatan makanan yang bernutrisi tinggi, dan olahraga yang teratur maka dengan sendirinya kesehatan anda akan meningkat dan kondisi wajahpun akan lebih cerah, jika kondisi wajah anda sudah terlalu parah maka anda bisa menggunakan obat jerawat paling ampuh untuk mengatasinya.

Rate this article!